Les graines d'ortie sont riches en antioxydants, fournissant une protection cellulaire. Leur composition en vitamines B et en fer favorise l'énergie. Bien que davantage de recherches soient nécessaires, elles pourraient aider à réguler l'humeur grâce à leurs acides aminés et acides gras oméga-3. Toujours consulter un professionnel de la santé avant...